Basiowe Keto-Magnumy

Dzisiaj mam dla Was coś specjalnego – genialny przepis na domowe keto lody a'la Magnum, który po prostu MUSIAŁAM zrobić!

PRZEKĄSKIDESERY I CIASTA

⏱ Czas: ok. 20 min (+ min. 3h mrożenia) | 🍽 Porcje: 4-6 | 📊 MAKRO (1 lód): 254 kcal | B: 4,1 g | T: 23,5 g | W: 3,3 g netto

Składniki:

Koniecznie zapisz i przetestuj ten przepis! Domowe keto lody a'la Magnum to absolutny sztos, który na stałe wejdzie do Twojego menu. Z tych proporcji wyczarujesz genialne lody, które w smaku i konsystencji przebijają sklepowe gotowce!

Przygotowanie:

  • Śmietankę ubij mikserem na sztywno.

  • Ostrożnie wmieszaj do niej masło orzechowe, erytrytol w pudrze, mleko migdałowe i wanilię.

  • Przełóż masę do foremek (z tych proporcji wyjdą Ci 4 lody, świetnie sprawdzają się te z Action) i wrzuć do zamrażarki na co najmniej 3 godziny, a najlepiej na całą noc.

  • Gdy lody stwardnieją, roztop czekoladę w kąpieli wodnej. Jeśli nie masz mikrofali, możesz to zrobić w airfryerze – to super patent!

  • Zamrożone lody oblej płynną czekoladą, od razu posyp migdałami i wrzuć jeszcze na dosłownie chwilkę do zamrażarki, żeby polewa chwyciła. Gotowe!

💡 Wskazówka od Basi: Pamiętaj, że erytrytol musi być zmielony na drobny pył! To absolutnie kluczowe, żeby podczas jedzenia Twojego idealnego Magnum słodzik nie chrzęścił nieprzyjemnie w zębach.

🧊 Przechowywanie i odgrzewanie

  • W zamrażarce: Gotowe lody przechowuj w zamrażarce szczelnie zamknięte w pojemniku, aby nie przeszły zapachami innych mrożonek. Mogą tam leżeć nawet kilka tygodni.

  • Przed podaniem: Po wyjęciu z zamrażarki daj im dosłownie 2-3 minuty w temperaturze pokojowej. Polewa pozostanie chrupiąca, a wnętrze stanie się cudownie kremowe.

❓ Częste pytania (FAQ)

  • Jak roztopić czekoladę w Airfryerze? Połam czekoladę do małego, żaroodpornego naczynia (np. ceramicznej kokilki) i wstaw do urządzenia nagrzanego do około 100-120°C na zaledwie 2-3 minuty. Pamiętaj, by jej doglądać, bo czekolada łatwo się przypala!

  • Czy mogę użyć innego rodzaju orzechów do posypki? Oczywiście! Jeśli nie masz płatków migdałowych, świetnie sprawdzą się drobno posiekane orzechy laskowe, ziemne czy pekan. Będą wspaniale współgrać z masłem orzechowym wewnątrz loda.

  • 140 ml śmietanki 30% (mocno schłodzonej, do ubijania)

  • 35 g masła orzechowego

  • 2-3 łyżki erytrytolu w pudrze (musi być zmielony na pył!)

  • 40 ml niesłodzonego mleka migdałowego

  • 1/3 łyżeczki wanilii bourbon

    Polewa:

  • 60 g czekolady (bez cukru lub gorzkiej)

  • 15 g pokruszonych płatków migdałowych

Składniki:

Koniecznie zapisz i przetestuj ten przepis! Domowe keto lody a'la Magnum to absolutny sztos, który na stałe wejdzie do Twojego menu. Z tych proporcji wyczarujesz genialne lody, które w smaku i konsystencji przebijają sklepowe gotowce!

👉 [Pobierz Darmowy Keto E-book z Przepisami!]

  • 140 ml śmietanki 30% (mocno schłodzonej, do ubijania)

  • 35 g masła orzechowego

  • 2-3 łyżki erytrytolu w pudrze (musi być zmielony na pył!)

  • 40 ml niesłodzonego mleka migdałowego

  • 1/3 łyżeczki wanilii bourbon

Polewa:

  • 60 g czekolady (bez cukru lub gorzkiej)

  • 15 g pokruszonych płatków migdałowych

Przygotowanie:

  • Śmietankę ubij mikserem na sztywno.

  • Ostrożnie wmieszaj do niej masło orzechowe, erytrytol w pudrze, mleko migdałowe i wanilię.

  • Przełóż masę do foremek (z tych proporcji wyjdą Ci 4 lody, świetnie sprawdzają się te z Action) i wrzuć do zamrażarki na co najmniej 3 godziny, a najlepiej na całą noc.

  • Gdy lody stwardnieją, roztop czekoladę w kąpieli wodnej. Jeśli nie masz mikrofali, możesz to zrobić w airfryerze – to super patent!

  • Zamrożone lody oblej płynną czekoladą, od razu posyp migdałami i wrzuć jeszcze na dosłownie chwilkę do zamrażarki, żeby polewa chwyciła. Gotowe!

💡 Wskazówka od Basi: Pamiętaj, że erytrytol musi być zmielony na drobny pył! To absolutnie kluczowe, żeby podczas jedzenia Twojego idealnego Magnum słodzik nie chrzęścił nieprzyjemnie w zębach.

🧊 Przechowywanie i odgrzewanie

  • W zamrażarce: Gotowe lody przechowuj w zamrażarce szczelnie zamknięte w pojemniku, aby nie przeszły zapachami innych mrożonek. Mogą tam leżeć nawet kilka tygodni.

  • Przed podaniem: Po wyjęciu z zamrażarki daj im dosłownie 2-3 minuty w temperaturze pokojowej. Polewa pozostanie chrupiąca, a wnętrze stanie się cudownie kremowe.

❓ Częste pytania (FAQ)

  • Jak roztopić czekoladę w Airfryerze? Połam czekoladę do małego, żaroodpornego naczynia (np. ceramicznej kokilki) i wstaw do urządzenia nagrzanego do około 100-120°C na zaledwie 2-3 minuty. Pamiętaj, by jej doglądać, bo czekolada łatwo się przypala!

  • Czy mogę użyć innego rodzaju orzechów do posypki? Oczywiście! Jeśli nie masz płatków migdałowych, świetnie sprawdzą się drobno posiekane orzechy laskowe, ziemne czy pekany. Będą wspaniale współgrać z masłem orzechowym wewnątrz loda.

Kontakt

Masz pytania? Napisz do mnie!

© 2026 Basia w Ketozie. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie materiałów (tekstów, przepisów oraz zdjęć) bez mojej wyraźnej zgody jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Wsparcie

Social Media

Lubisz moje przepisy?

Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie kolejnych treści!

basiawketozie@gmail.com