Basiowe Keto-Magnumy
Dzisiaj mam dla Was coś specjalnego – genialny przepis na domowe keto lody a'la Magnum, który po prostu MUSIAŁAM zrobić!
PRZEKĄSKIDESERY I CIASTA
⏱ Czas: ok. 20 min (+ min. 3h mrożenia) | 🍽 Porcje: 4-6 | 📊 MAKRO (1 lód): 254 kcal | B: 4,1 g | T: 23,5 g | W: 3,3 g netto

Składniki:
Koniecznie zapisz i przetestuj ten przepis! Domowe keto lody a'la Magnum to absolutny sztos, który na stałe wejdzie do Twojego menu. Z tych proporcji wyczarujesz genialne lody, które w smaku i konsystencji przebijają sklepowe gotowce!
Przygotowanie:
Śmietankę ubij mikserem na sztywno.
Ostrożnie wmieszaj do niej masło orzechowe, erytrytol w pudrze, mleko migdałowe i wanilię.
Przełóż masę do foremek (z tych proporcji wyjdą Ci 4 lody, świetnie sprawdzają się te z Action) i wrzuć do zamrażarki na co najmniej 3 godziny, a najlepiej na całą noc.
Gdy lody stwardnieją, roztop czekoladę w kąpieli wodnej. Jeśli nie masz mikrofali, możesz to zrobić w airfryerze – to super patent!
Zamrożone lody oblej płynną czekoladą, od razu posyp migdałami i wrzuć jeszcze na dosłownie chwilkę do zamrażarki, żeby polewa chwyciła. Gotowe!
💡 Wskazówka od Basi: Pamiętaj, że erytrytol musi być zmielony na drobny pył! To absolutnie kluczowe, żeby podczas jedzenia Twojego idealnego Magnum słodzik nie chrzęścił nieprzyjemnie w zębach.
🧊 Przechowywanie i odgrzewanie
W zamrażarce: Gotowe lody przechowuj w zamrażarce szczelnie zamknięte w pojemniku, aby nie przeszły zapachami innych mrożonek. Mogą tam leżeć nawet kilka tygodni.
Przed podaniem: Po wyjęciu z zamrażarki daj im dosłownie 2-3 minuty w temperaturze pokojowej. Polewa pozostanie chrupiąca, a wnętrze stanie się cudownie kremowe.
❓ Częste pytania (FAQ)
Jak roztopić czekoladę w Airfryerze? Połam czekoladę do małego, żaroodpornego naczynia (np. ceramicznej kokilki) i wstaw do urządzenia nagrzanego do około 100-120°C na zaledwie 2-3 minuty. Pamiętaj, by jej doglądać, bo czekolada łatwo się przypala!
Czy mogę użyć innego rodzaju orzechów do posypki? Oczywiście! Jeśli nie masz płatków migdałowych, świetnie sprawdzą się drobno posiekane orzechy laskowe, ziemne czy pekan. Będą wspaniale współgrać z masłem orzechowym wewnątrz loda.
140 ml śmietanki 30% (mocno schłodzonej, do ubijania)
35 g masła orzechowego
2-3 łyżki erytrytolu w pudrze (musi być zmielony na pył!)
40 ml niesłodzonego mleka migdałowego
1/3 łyżeczki wanilii bourbon
Polewa:
60 g czekolady (bez cukru lub gorzkiej)
15 g pokruszonych płatków migdałowych
Składniki:
Koniecznie zapisz i przetestuj ten przepis! Domowe keto lody a'la Magnum to absolutny sztos, który na stałe wejdzie do Twojego menu. Z tych proporcji wyczarujesz genialne lody, które w smaku i konsystencji przebijają sklepowe gotowce!
👉 [Pobierz Darmowy Keto E-book z Przepisami!]
140 ml śmietanki 30% (mocno schłodzonej, do ubijania)
35 g masła orzechowego
2-3 łyżki erytrytolu w pudrze (musi być zmielony na pył!)
40 ml niesłodzonego mleka migdałowego
1/3 łyżeczki wanilii bourbon
Polewa:
60 g czekolady (bez cukru lub gorzkiej)
15 g pokruszonych płatków migdałowych
Przygotowanie:
Śmietankę ubij mikserem na sztywno.
Ostrożnie wmieszaj do niej masło orzechowe, erytrytol w pudrze, mleko migdałowe i wanilię.
Przełóż masę do foremek (z tych proporcji wyjdą Ci 4 lody, świetnie sprawdzają się te z Action) i wrzuć do zamrażarki na co najmniej 3 godziny, a najlepiej na całą noc.
Gdy lody stwardnieją, roztop czekoladę w kąpieli wodnej. Jeśli nie masz mikrofali, możesz to zrobić w airfryerze – to super patent!
Zamrożone lody oblej płynną czekoladą, od razu posyp migdałami i wrzuć jeszcze na dosłownie chwilkę do zamrażarki, żeby polewa chwyciła. Gotowe!
💡 Wskazówka od Basi: Pamiętaj, że erytrytol musi być zmielony na drobny pył! To absolutnie kluczowe, żeby podczas jedzenia Twojego idealnego Magnum słodzik nie chrzęścił nieprzyjemnie w zębach.
🧊 Przechowywanie i odgrzewanie
W zamrażarce: Gotowe lody przechowuj w zamrażarce szczelnie zamknięte w pojemniku, aby nie przeszły zapachami innych mrożonek. Mogą tam leżeć nawet kilka tygodni.
Przed podaniem: Po wyjęciu z zamrażarki daj im dosłownie 2-3 minuty w temperaturze pokojowej. Polewa pozostanie chrupiąca, a wnętrze stanie się cudownie kremowe.
❓ Częste pytania (FAQ)
Jak roztopić czekoladę w Airfryerze? Połam czekoladę do małego, żaroodpornego naczynia (np. ceramicznej kokilki) i wstaw do urządzenia nagrzanego do około 100-120°C na zaledwie 2-3 minuty. Pamiętaj, by jej doglądać, bo czekolada łatwo się przypala!
Czy mogę użyć innego rodzaju orzechów do posypki? Oczywiście! Jeśli nie masz płatków migdałowych, świetnie sprawdzą się drobno posiekane orzechy laskowe, ziemne czy pekany. Będą wspaniale współgrać z masłem orzechowym wewnątrz loda.
Kontakt
Masz pytania? Napisz do mnie!
© 2026 Basia w Ketozie. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie materiałów (tekstów, przepisów oraz zdjęć) bez mojej wyraźnej zgody jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.
Wsparcie
Social Media
Lubisz moje przepisy?
Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie kolejnych treści!
basiawketozie@gmail.com

